በእርግዝና ወቅት ጃስሚን ሻይ

ነፍሰ ጡር ሴቶች የጃስሚን ሻይ የመጠጣት ችግር በዚህ ጽሑፍ መጨረሻ ላይ ይታወቃል. ብዙ ሴቶች ሻይ በጣም ይወዳሉ, ነገር ግን በእርግዝና ወቅት ጃስሚን ሻይ ይችሉ እንደሆነ ጥርጣሬዎች ነበሩ, እና አሁን ጉዳዩን እንከፋፍለን.

በመጀመሪያ ደረጃ፡- በእርግዝና ወቅት የጃስሚን ሻይ የመጠጣት ጥቅማጥቅሞች በዋናነት የስሜት መለዋወጥን ማስወገድ፣ የእንቅልፍ ጥራትን ማሻሻል፣ የምግብ መፈጨትን ማሻሻል፣ የተመጣጠነ ምግብን ማሟላት፣ ድካምን ማስታገስ ወዘተ የመሳሰሉት ናቸው።

1, ስሜትን ማቃለል፡- ጃስሚን ሻይ ትኩስ ጠረን አለው፣የሰውነት ጠረን እንዲሰራ ያደርጋል፣ከዚያም በአንጎል ውስጥ ያለውን የስሜት ማእከል ላይ ተጽእኖ ያደርጋል፣በእርግዝና ወቅት ለስሜታዊ ለውጦች የተጋለጡ ነፍሰ ጡር እናቶችን ለማቃለል ይረዳል።

2,የእንቅልፍ ጥራትን ማሻሻል፡- በጃስሚን ሻይ ውስጥ የሚገኙ አንዳንድ ንጥረ ነገሮች የሚያረጋጋ መድሃኒት፣ለነፍሰ ጡር ሴቶች ዘና እንዲሉ፣የሰውነት ውጥረቶችን እና ምቾትን በመቀነስ የእንቅልፍ ጥራትን ለማሻሻል ይረዳሉ። ይህ በተለይ በእርግዝና ወቅት ብዙውን ጊዜ የእንቅልፍ ችግር ላጋጠማቸው እርጉዝ ሴቶች ጠቃሚ ነው.

3, የምግብ መፈጨትን ያበረታታል፡- ጃስሚን ሻይ ፍላቮኖይድ፣ ተለዋዋጭ ዘይት እና ሌሎች ንጥረ ነገሮችን ይዟል፣የጨጓራና ትራክት ፔሬስታሊስስን የሚያነቃቃ፣ የሆድ ድርቀትን፣ የሆድ ድርቀትን እና ሌሎች በእርግዝና ወቅት የምግብ መፈጨት ምልክቶችን ያስወግዳል።

4, supplemental nutrition: ጃስሚን ሻይ በቫይታሚን ሲ እና በተለያዩ ማዕድናት የበለፀገ ሲሆን እንደ ዚንክ፣ካልሲየም፣አይረን እና የመሳሰሉት እነዚህ ንጥረ ነገሮች ለነፍሰ ጡር ሴቶች እና ፅንስ ጤና አስፈላጊ ናቸው።

5, ድካምን ያስታግሳል፡- ጃስሚን ሻይ ፖሊፊኖልስ፣ ካፌይን እና ሌሎች አካላት ምንም እንኳን ይዘቱ በአንጻራዊ ሁኔታ ዝቅተኛ ቢሆንም ተገቢው አወሳሰድ ግን አሁንም መንፈስን የሚያድስ ውጤት ሊያመጣ ይችላል፣ እርጉዝ ሴቶች በእርግዝና ወቅት የድካም ስሜትን ለማስወገድ ይረዳሉ።

ይህ የጃስሚን ሻይ የመጠጣት ጥቅም ነው, ነገር ግን እርጉዝ ሴት እንቅልፍ ማጣት, ጭንቀት, የጨጓራና ትራክት ምቾት እና ሌሎች ችግሮች ካጋጠማት, የእናትን እና የህፃኑን ጤና ለማረጋገጥ, ለመጠጣት ከመወሰንዎ በፊት የዶክተሩን አስተያየት ማማከር ይመከራል.

በሁለተኛ ደረጃ: በእርግዝና ወቅት የጃስሚን ሻይ መጠጣት አንዳንድ የጃስሚን ሻይ በመጠኑ መጠጣት እንዲችሉ ይመከራል ነገር ግን ከመጠን በላይ አይደለም.

1, ጃስሚን ሻይ በጣም የተለመደ የአበባ ሻይ ነው, እንደ ቪታሚኖች, ሻይ ፖሊፊኖል, ፕሮቲን እና ሌሎች ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን የያዘ, ነፍሰ ጡር እናቶች ለፅንሱ እድገት ተስማሚ የሆነ መጠጥ መጠጣት ጠቃሚ ነው.

2, ነፍሰ ጡር እናቶች በእርግዝና ወቅት ጠንከር ያለ ሻይ ላለመጠጣት ይሞክራሉ ነገርግን አንዳንድ የጃስሚን ሻይ መጠጣት ድካምን ከማስታገስም በላይ የነፍሰ ጡር እናቶችን ንዴትን ይቀንሳል።

3, በእርግዝና ወቅት አንዳንድ የጃስሚን ሻይ መጠጣት ተገቢ ሊሆን ይችላል, አብዛኛውን ጊዜ ቀላል እና መንፈስን የሚያድስ ሚና ይጫወታል, እና ቀላል የምግብ መፈጨት ውጤት አለው.

ማስታወሻ፡-

የጃስሚን ሻይ የተወሰኑ ማዕድናትን እና ሌሎች ንጥረ ነገሮችን በውስጡ የያዘ ሲሆን ይህም የደም ዝውውርን ለማስፋፋት ፣የእርግዝና እብጠትን ለመከላከል እና የፅንስ እድገትን የማስተዋወቅ ጥቅሞች አሉት። እርግዝና ልዩ የፊዚዮሎጂ ጊዜ ነው, አንዳንድ የአበባ ሻይ መጠጣት ጥሩ ነው, ነገር ግን ከመጠን በላይ ሊሆን አይችልም.

በመጨረሻም: በእርግዝና ወቅት የጃስሚን ሻይ ስለ መጠጣት ጥራቱን ማረጋገጥዎን ያረጋግጡ ጃስሚን ሻይ.

1, ጃስሚን ሻይ በአጠቃላይ ከአረንጓዴ ሻይ እና ከጃስሚን ሽታ የተሰራ ነው, የጃስሚን እና የሻይ ጥራት በጣም አስፈላጊ ነው, በመጀመሪያ ደረጃ የጃስሚን እና የሻይ ጥሬ እቃዎች ኦርጋኒክ ምንም ፀረ-ተባይ ቅሪት እንዳይኖር ለማረጋገጥ, የጃስሚን ሻይ ጥራት በሰውነት ላይ ጉዳት እንዳይደርስ ለመከላከል.

2, በሻይ አሰራር ሂደት ውስጥ ምንም አይነት ጎጂ ነገሮች አለመኖራቸውን ለማረጋገጥ የጃስሚን ሻይ አሰራር ውስብስብ እና ጥንቃቄ የተሞላበት ሂደት ሲሆን ባህላዊ ቴክኒኮችን ከዘመናዊ ቴክኖሎጂ ጋር በማዋሃድ የጃስሚን መዓዛን ከሻይ ጋር ፍጹም በማጣመር ነው። ብዙ የጃስሚን ሻይ አምራቾች የምርቱን ባህሪያት ለማጉላት (የአበቦች ወይም የሻይ መዓዛ) ጥሬ እቃዎች ከመጠን በላይ የተጋገሩ ናቸው, ይህም በሻይ ወይም ጃስሚን ውስጥ የሚገኙትን ንጥረ ነገሮች እና ንጥረ ነገሮች በእጅጉ ያጣሉ. ከመጠን በላይ ጥብስ በቀላሉ ጎጂ የሆኑ ንጥረ ነገሮችን ማምረት ይችላል.

3,ፈጣን ሻይ የብዙ ሰዎች እና የጃስሚን ሻይ ምርጫ ነው ነገርግን ፈጣን ሻይ ለሻይ ተመራጭ አይደለም በሂደቱ ምክንያት በእርግዝና ወቅት የጃስሚን ሻይ እንዲጠጡ እንመክራለን የላላ ቅጠልን ለመምረጥ. ጃስሚን ሻይ, እንደ እውነቱ ከሆነ, ልቅ ቅጠል ጃስሚን ሻይ የማይመች ችግር ለመፍታት, አንተ ብቻ ልቅ ቅጠል ጃስሚን ሻይ ሊይዝ የሚችል የሻይ ስብስብ መግዛት አለብዎት.

ከላይ ያለው በእርግዝና ወቅት የጃስሚን ሻይ መጠጣትን በተመለከተ የተሰጠው ምክር ነው, እና የመጨረሻው ማጠቃለያ: ጃስሚን ሻይ ጥሩ ጥራት ያለው መምረጥ አለበት, ከራስዎ ሁኔታ ጋር በማጣመር ሻይ ይጠጡ, እና አካላዊ ምቾት ካጋጠምዎ, የዶክተሩን ምክር መከተል ጥሩ ነው.

እኛ የቻይናውያን የዱር ሻይ አቅራቢዎች ነን ፣ የእኛ ሻይ በተራሮች ላይ ከሚገኙት ኦርጋኒክ የዱር ሻይ ዛፎች ነው ፣ የእኛ ሻይ በይዘት እና በአመጋገብ የበለፀገ ነው ምክንያቱም በአመት አንድ ወቅት ብቻ ስለምንመርጥ ፣ ትክክለኛ የላላ ቅጠል የቻይና ሻይ ብቻ እንሰራለን ፣ እንኳን ደህና መጡ የዱር ጤናማ ሻይ እንገዛለን።