မြတ်လေးလက်ဖက်ရည်သောက်တဲ့ ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတွေရဲ့ ပြဿနာကို ဒီဆောင်းပါးရဲ့ အဆုံးမှာ သိပါလိမ့်မယ်။ အမျိုးသမီးအများစုသည် လက်ဖက်ရည်ကို အလွန်နှစ်သက်ကြသော်လည်း ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်တွင် စံပယ်လက်ဖက်ရည်ကို သောက်သုံးနိုင်ပါ့မလားဟု သံသယများ ရှိလာခဲ့ပြီး ယခုပြဿနာကို ရှင်းသွားပါမည်။

ပထမဆုံးအနေနဲ့ ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် စံပယ်လက်ဖက်ရည်သောက်ခြင်းရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေကတော့ အဓိကအားဖြင့် စိတ်အပြောင်းအလဲတွေကို သက်သာစေဖို့၊ အိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေးကို မြှင့်တင်ပေးခြင်း၊ အစာမကြေခြင်း၊ အာဟာရဖြည့်တင်းခြင်း၊ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကို သက်သာစေခြင်း စတာတွေ ပါဝင်ပါတယ်။ လုံလောက်အောင် သောက်ဖို့ အကြံပြုထားပါတယ်။
1၊ စိတ်ခံစားချက်ကို သက်သာစေခြင်း- Jasmine Tea သည် လတ်ဆတ်သောရနံ့ရှိပြီး ခန္ဓာကိုယ်တွင်းရှိ အနံ့အသက်များကို လှုံ့ဆော်ပေးကာ ဦးနှောက်အတွင်းရှိ စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာအချက်အချာကို ထိခိုက်စေကာ ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်အတွင်း စိတ်အပြောင်းအလဲဖြစ်တတ်သည့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များကို သက်သာစေသည်။
2၊ အိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေးကို မြှင့်တင်ပေးသည်- စံပယ်လက်ဖက်ရည်တွင် အချို့သော ပါဝင်ပစ္စည်းများသည် စိတ်တည်ငြိမ်စေသော အာနိသင်ရှိပြီး ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များကို ပြေလျော့စေကာ ခန္ဓာကိုယ်၏ တင်းမာမှုနှင့် မအီမသာဖြစ်မှုများကို လျှော့ချပေးကာ အိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေးကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေပါသည်။ ၎င်းသည် ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်အတွင်း မကြာခဏ အိပ်မပျော်ခြင်းပြဿနာများ ကြုံတွေ့နေရသော ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များအတွက် အထူးအကျိုးရှိသည်။
3၊ အစာချေဖျက်မှုကို မြှင့်တင်ပေးသည်- Jasmine tea တွင် flavonoids၊ မငြိမ်မသက်သောဆီနှင့် အခြားအစိတ်အပိုင်းများ ပါ၀င်သောကြောင့် အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ peristalsis ကို လှုံ့ဆော်ပေးနိုင်ပြီး ဝမ်းချုပ်ခြင်း၊ ဗိုက်အောင့်ခြင်းနှင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်အတွင်း အခြားအစာခြေလက္ခဏာများကို သက်သာစေသည်။
4, ဖြည့်စွက်အာဟာရ- Jasmine လက်ဖက်ခြောက်တွင် ဗီတာမင် C နှင့် ဇင့်၊ ကယ်လ်စီယမ်၊ သံဓာတ်စသည်ဖြင့် သတ္တုဓာတ်များစွာ ကြွယ်ဝသောကြောင့် အဆိုပါအာဟာရများသည် ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များနှင့် သန္ဓေသားတို့၏ ကျန်းမာရေးအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။
5၊ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကို သက်သာစေခြင်း- Jasmine tea လက်ဖက်ခြောက်တွင် ပိုလီဖီနော၊ ကဖိန်းဓာတ်နှင့် အခြား အစိတ်အပိုင်းများ ပါဝင်မှု နည်းပါးသော်လည်း သင့်လျော်သော စားသုံးမှုသည် လန်းဆန်းစေသော အာနိသင်ကို ဆက်လက်ပြသနိုင်ပြီး ကိုယ်ဝန်ဆောင် အမျိုးသမီးများ ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကို သက်သာစေရန် ကူညီပေးသည်။
ဤသည်မှာ မြတ်လေးလက်ဖက်ရည်သောက်ခြင်း၏ အကျိုးကျေးဇူးဖြစ်သည်၊ သို့သော် ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးသည် အိပ်မပျော်ခြင်း၊ စိုးရိမ်စိတ်၊ အစာအိမ်နှင့် အူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ မအီမသာဖြစ်ခြင်းများနှင့် အခြားပြဿနာများရှိပါက သောက်သုံးရန်မဆုံးဖြတ်မီ ဆရာဝန်၏ထင်မြင်ချက်ကို အကြံပြုထားရန် အကြံပြုအပ်ပါသည်။

ဒုတိယအနေနဲ့ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ စံပယ်လက်ဖက်ရည်ကို သောက်သုံးဖို့ အကြံပြုထားပြီး စံပယ်လက်ဖက်ရည်ကို အတန်အသင့် သောက်သုံးနိုင်ပေမယ့် ပိုမသောက်ဖို့ အကြံပြုထားပါတယ်။
1, jasmine tea သည် ဗီတာမင်၊ လက်ဖက်ရည်ပိုလီဖီနော၊ ပရိုတင်းနှင့် အခြားအာဟာရဓာတ်များကဲ့သို့ အာဟာရဓာတ်များ ပိုမိုပါဝင်သောကြောင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များ သန္ဓေသားကြီးထွားဖွံ့ဖြိုးမှုအတွက် သင့်လျော်သော အစားအစာအချို့ကို သောက်သုံးပေးပါသည်။
2၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များသည် ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်အတွင်း ပြင်းထန်သော လက်ဖက်ရည်ကို မသောက်ရန် ကြိုးစားသော်လည်း စံပယ်လက်ဖက်ရည် အနည်းငယ်သောက်ခြင်းက ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကို သက်သာစေပြီး ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များ၏ စိတ်တိုခြင်းကို သက်သာစေနိုင်သည်။
၃၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်အတွင်း စံပယ်လက်ဖက်ရည်ကို သောက်သုံးရန် သင့်လျော်ပြီး အများအားဖြင့် ပေါ့ပါးလန်းဆန်းကာ အစာကြေလွယ်သည့် အာနိသင်ရှိသည်။
မှတ်ချက် -
Jasmine Tea တွင် အချို့သော သတ္တုဓာတ်များအပြင် သွေးလည်ပတ်မှုကို မြှင့်တင်ပေးခြင်း၊ ကိုယ်ဝန်ရောင်ရမ်းခြင်းကို ကာကွယ်ပေးခြင်းနှင့် သန္ဓေသားဖွံ့ဖြိုးမှုကို မြှင့်တင်ပေးခြင်း စသည့် အကျိုးကျေးဇူးများ ပါဝင်သည်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကာလသည် ထူးခြားသော ဇီဝကမ္မရာသီဖြစ်ပြီး ပန်းပွင့်လက်ဖက်ရည်သောက်ခြင်းသည် OK ဖြစ်သော်လည်း အလွန်အကျွံသောက်၍မရပါ။

နောက်ဆုံးအနေနဲ့ ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် စံပယ်လက်ဖက်ရည်သောက်ခြင်းနဲ့ ပတ်သက်ပြီး အရည်အသွေးကို သေချာစေပါ။ စံပယ်လက်ဖက်ရည်.
1၊ စံပယ်လက်ဖက်ကို ယေဘူယျအားဖြင့် လက်ဖက်စိမ်းနှင့် စံပယ်ရနံ့တို့ဖြင့် ပြုလုပ်ထားသောကြောင့် စံပယ်နှင့် လက်ဖက်၏ အရည်အသွေးသည် အလွန်အရေးကြီးကြောင်း၊ စံပယ်နှင့် လက်ဖက်ကုန်ကြမ်းများတွင် အော်ဂဲနစ် ပိုးသတ်ဆေး အကြွင်းအကျန်မရှိစေရန်အတွက် ပထမဦးစွာ စံပယ်လက်ဖက်၏ အရည်အသွေးသည် ခန္ဓာကိုယ်ကို မထိခိုက်စေရန် သေချာစေရန်ဖြစ်သည်။
2၊ လက်ဖက်ခြောက်ပြုလုပ်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်တွင် အန္တရာယ်ဖြစ်စေသောအချက်များမရှိစေရန်အတွက် စံပယ်လက်ဖက်ခြောက်ပြုလုပ်ခြင်းမှာ စံပယ်ရနံ့ကို လက်ဖက်ခြောက်နှင့် မြတ်လေး၏အမွှေးအကြိုင်ကို စုံလင်စွာပေါင်းစပ်နိုင်စေရန် ရည်ရွယ်၍ ရိုးရာနည်းပညာများကို ခေတ်မီနည်းပညာများနှင့် ရောစပ်ထားသည့် ရှုပ်ထွေးသိမ်မွေ့သောလုပ်ငန်းစဉ်ဖြစ်သည်။ စံပယ်လက်ဖက်ခြောက်ထုတ်လုပ်သူအများအပြားသည် ထုတ်ကုန်၏လက္ခဏာများ (ပန်းပွင့် သို့မဟုတ် လက်ဖက်ရနံ့) ကို ပေါ်လွင်စေရန်အတွက် ကုန်ကြမ်းများကို ဖုတ်ပြီး ဖုတ်ထားသောကြောင့် လက်ဖက်ခြောက် သို့မဟုတ် စံပယ်တွင်ပါရှိသော ဒြပ်စင်များနှင့် အာဟာရဓာတ်များကို များစွာဆုံးရှုံးစေမည်မဟုတ်ပေ။ အလွန်အကျွံကြော်ခြင်းသည်လည်း အန္တရာယ်ရှိသော အရာများကို အလွယ်တကူ ထုတ်လုပ်နိုင်သည်။
3၊ လက်ငင်းလက်ဖက်ခြောက်သည် လူအများနှင့် စံပယ်လက်ဖက်ကို ရွေးချယ်မှုဖြစ်သော်လည်း လက်ဖက်ခြောက်သည် လက်ဖက်ခြောက်အတွက် အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုမဟုတ်သောကြောင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် စံပယ်လက်ဖက်ခြောက်ကို ရွေးချယ်သောက်သုံးရန် အကြံပြုအပ်ပါသည်။ စံပယ်လက်ဖက်ရည်တကယ်တော့ မြတ်လေးရွက် လျော့ရဲတဲ့ လက်ဖက်ခြောက် ပြဿနာကို ဖြေရှင်းဖို့က အဆင်မပြေလို့ အရွက်ဖျော့ဖျော့ စံပယ်လက်ဖက်ကို ကိုင်ထားနိုင်တဲ့ လက်ဖက်ခြောက်ဝယ်ဖို့ပဲ လိုပါတယ်။
အထက်ပါအချက်သည် ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် စံပယ်လက်ဖက်ရည်သောက်ခြင်းဆိုင်ရာ အကြံပြုချက်ဖြစ်ပြီး နောက်ဆုံးအနှစ်ချုပ်မှာ - စံပယ်လက်ဖက်ရည်သည် အရည်အသွေးကောင်းကို ရွေးချယ်၍ လက်ဖက်ရည်ကို သင့်ကိုယ်ပိုင်အခြေအနေနှင့် တွဲသောက်ရမည်ဖြစ်ပြီး သင့်တွင် ကိုယ်လက်မအီမသာဖြစ်ပါက ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်ကို လိုက်နာရန် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။
ကျွန်ုပ်တို့သည် တရုတ်တောရိုင်းလက်ဖက်ရောင်းချသူဖြစ်ပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏လက်ဖက်သည် တောင်ပေါ်ရှိ အော်ဂဲနစ်တောလက်ဖက်ပင်များမှရရှိပါသည်၊ ကျွန်ုပ်တို့၏လက်ဖက်သည် တစ်နှစ်လျှင် ရာသီတစ်ခုသာရွေးချယ်သောကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့၏လက်ဖက်သည် သဘာဝအလျောက်ရရှိသော အရွက်အစစ်အမှန်ဖြစ်ပြီး တရုတ်လက်ဖက်ခြောက်စစ်စစ်ကိုသာ ပြုလုပ်ပါသည်။
စံပယ်လက်ဖက်ရည်
အရည်အသွေးမြင့် လက်ဖက်ရွက်နှင့် လတ်ဆတ်သော စံပယ်ပန်းများကို ဂရုတစိုက်ရွေးချယ်၍ အကြိမ်ကြိမ် သက်တမ်းရင့်၊ လက်ဖက်စွပ်ပြုတ်သည် ကြည်လင်ပြီး မွှေးပျံ့သော ပန်းများဖြင့် လန်းဆန်းစေသည်။ သင့်အလုပ်များတဲ့ဘဝမှာ အေးချမ်းသာယာတဲ့ လက်ဖက်ရည်ရနံ့ကို ခံစားလိုက်ပါ။
အလေးချိန်: 2 အောင်စ